満ち足りた心

満ち足りた心

満ち足りた心は

どんなことへの恐れや不安でも

自分を救うことができる

満ち足りた心は

何かを得たり、夢を叶えたり、

どこかへ行ったり、理想の自分になれたら

得られるものではなく

今、何もなくても

まだ夢を叶えていなくても

誰が見ても悪い状況の最中にいても

今の心は自分が選べる、ということ

今、満ち足りた心になれるということ

状況や環境、世の中という外が

自分の心を左右しているのではなく

左右されるのを自分が選んでいるだけ

今、

幸せも喜びもうれしいも満足感も

選べ

悲しいも寂しいも恐れも欠乏感も憎しみも

選べる。

自由であるということ

『心は何ものにも縛られてはいない』

ひとりひとりの自分の心は

誰かによって変えられてしまうことや

出来事によって変えられてしまうことや

強制的に他人が変えることも

できないもの

自分だけが

自分の今の心を決められるし、

変えることができる。

これは、ひとりひとりに与えられた

自由なもの

今、どのようにいてもいいのだ

もし、しあわせになりたい、

安心したいなら

夢を叶えよう、欲しいものを得よう、

問題を解決しよう、パートナーを見つけよう、仕事を見つけよう、理想の自分になろう、

望みを引き寄せよう、、と

外から得ようとしなくてもいい。

今

『今、幸せです

今、満ち足りています』

今、そう自分の心を選べばいい

わたしたちは、自由な存在

自由に自分の心を選べる存在

心は、制限されていない

何ものにも。

外や他に力はなく

自分の心だけが

自分を幸せにも不幸にもできる。

だから、現実が変わるのをを待たなくても

今、幸せです、と思うと

今、幸せになってしまう

わたしたちは自由自在なのですね。

永遠に。

いつもありがとうございます☆

美鶴